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法師開示：
我想、就著做定課之事，跟各位談談自己的經驗。我們做定課，必須要有定時、定量，這樣心才會定下來。
常常有人問我，道理知道了，確都做不到。其實我心中會想：你有做定課嗎？沒有定課，當然做不到啊。因為，定課可以使我們心定下來，又可以藉著定課，得到佛力加持，業消智朗。
有人問我：師父，我沒有定時，但是定量，這樣可以嗎？當然也是可以，但是，為什麼要強調定時呢？因為如果沒有定時的話；相對的，也就隨著我們的心情早早晚晚、起起伏伏；而這種情緒性的變化，對於修行是不相應的。而且那是一種隨順於虛妄、分別心的行為，這種虛妄分別心，正是生死之本。因此，如果環境、時間許可，最好定時。
此外談到定量，可以就著自己能力所及，定立一個下限，天天去做，並登記下來。這個表格，在群共享裡有，如果有需要，可以去下載，然後修改成自己所適合的。這個表，我過去在佛學院讀書時，一共填了大約六年，覺得有個目標與約束，對自己的行持穩定有很大的幫助。
另外關於定課的內容，如果環境許可，一個佛教徒，尤其初學之人，應當多拜佛。關於拜佛的方法，見於我的群空間、日志中有懺公上人教導拜佛。其他的功課應當要專，如鑽木取火，只有專才有力量。
如果是一位修淨土法們的修行人，念佛是一定要的，而且可以將念佛、拜佛做為主要定課。除了念佛，另外也可以配合著誦經、或者持咒作為助行。誦經，或者持咒也要專，專持一經、一咒，這樣加持力才會大。
以上是定課的大致內容，或許這對各位還是很陌生，但是大家有因緣，來到這佛教的社團，都是宿緣所追，過去生一定也曾修行過，因此，期盼能珍惜自己的善根。
最後還有一點很重要的，就是回向。以前我親近的老上師告訴我，如果沒有認真回向，所修的功德會有所漏失，因此回向很重要，每次做完定課，都要回向。
所謂回向：就是將自己修行的功德，回轉到您心中所祈求之事。每次功課回向後，最後睡前還要有一個總回向。
要有持之以恆的心
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